Puntos clave
- Tener una piscina en casa puede ser una manera divertida para mantenerse activo o simplemente relajarse.
- Es importante saber lo que debe hacer para reducir el riesgo de lesiones y enfermedades relacionadas con el uso de la piscina y así maximizar todos los beneficios para la salud que puede brindar la natación.
- Siga estos pasos para que todos se mantengan seguros y saludables.
Los riesgos
Ahogamiento
Más niños de 1 a 4 años mueren ahogados que por cualquier otra causa.
Productos químicos para piscinas
El manejo inadecuado de los productos químicos para piscinas puede causar lesiones graves. Las lesiones causadas por productos químicos para piscinas producen alrededor de 4500 visitas al año a las salas de emergencias en los Estados Unidos, y más de una tercera parte de estas lesiones prevenibles ocurren en niños o adolescentes.
Microbios
Un solo incidente de diarrea en el agua puede liberar millones de microbios que causan diarrea. Estos microbios pueden hacer que otras personas en el agua se enfermen si tragan tan solo una pequeña cantidad de agua contaminada. Si bien los niveles recomendados de cloro o bromo eliminan la mayoría de los microbios en minutos, el Cryptosporidium es un microbio que puede sobrevivir en el agua adecuadamente tratada más de 7 días.
Medidas que se deben tomar
Prevenga los ahogamientos
- Asegúrese de que todos tengan las destrezas básicas de natación y de seguridad en el agua.
- Use chalecos salvavidas aprobados por la Guardia Costera de los Estados Unidos según las indicaciones.
- Provea supervisión continua y cercana a los que estén en el agua.
- Aprenda a reconocer y responder si una persona necesita socorro y cómo hacer reanimación cardiopulmonar (RCP o CPR, por sus siglas en inglés).
- No deje que los niños se metan en la piscina de su casa sin supervisión.
- Instale una cerca de cuatro lados alrededor de la piscina que la separe de la casa, con puertas de acceso que se cierren solas y seguro automatico.
- Use seguros y alarmas en las puertras y ventananas.
- Instale una cerca de cuatro lados alrededor de la piscina que la separe de la casa, con puertas de acceso que se cierren solas y seguro automatico.
Manipule los productos químicos para la piscina de manera segura
Si almacena [PDF, 1 página] y usa [PDF, 1 página] productos químicos para piscinas en su casa, tome las siguientes medidas para prevenir lesiones relacionadas con estos productos:
- Lea y siga todas las indicaciones de la etiqueta del producto.
- Use equipos de protección, como mascarillas, guantes y gafas protectoras, cuando manipule estos productos.
- Manténgalos en un lugar cerrado y fuera del alcance de los niños y las mascotas.
Elimine los microbios de su piscina
La desinfección (con cloro o bromo) y el nivel de pH del agua son la primera defensa contra los microbios que causan enfermedades relacionadas con la natación. A los niveles recomendados, el cloro o el bromo pueden eliminar la mayor parte de los microbios en el agua en minutos. Revise el nivel de desinfectante (cloro o bromo) y el pH del agua al menos dos veces al día (y más seguido cuando la piscina se esté usando mucho) para asegurarse de que estén dentro de los niveles recomendados:
- Para el cloro y el bromo, siga las instrucciones del fabricante de su producto. El rango típico es 1-4 ppm para el cloro y 3-8 ppm para el bromo
- pH 7.0-7.8
Si el pH de la piscina está demasiado alto o demasiado bajo, puede hacer que el cloro o el bromo sean menos eficaces para eliminar los microbios. Esto también puede causar irritación a los ojos y la piel de los nadadores y dañar el equipo de la piscina.
Mantenga a los nadadores saludables
Anime a todos los que usan la piscina a que sigan estas recomendaciones:
- No entre a la piscina si tiene diarrea.
- Dúchese durante al menos 1 minuto antes de entrar al agua para quitarse la suciedad o cualquier otra sustancia que tenga sobre el cuerpo
- Cuanso el cloro se mezcla con suiedad, sudor, pis y caca se crean sustancias químicas que causan enrojecimiento y ardor en los ojos de los nadadores
- Cuanda el cloro se mezcla con suciedad, sudor, pis y caca, tambien significa que hay menos cloro disponible para también significa que hay menos cloro disponible paara elminiar microbios.
- Cuanso el cloro se mezcla con suiedad, sudor, pis y caca se crean sustancias químicas que causan enrojecimiento y ardor en los ojos de los nadadores
- No trague el agua.
- No haga ni pis ni caca en el agua.
- Lleve a los niños al baño o revise los pañales cada hora.
- Aléjese del lado de la piscina para cambirales los pañales a fin de evitar que entren microbios al agua.
- Aléjese del lado de la piscina para cambirales los pañales a fin de evitar que entren microbios al agua.
- Séquese bien los oídos con una toalla después de estar en el agua para prevenir el oído de nadador.